Как питомцы помогают сохранять психическое здоровье

Домашние животные действительно могут улучшить ментальное здоровье своего владельца, свидетельствуют исследования. При общении с питомцами у людей в больших количествах выделяется гормон окситоцин, который способствует снижению уровня стресса и страха, повышает эмпатию и даже улучшает пищеварение. Рассказываем, как хвостатые это делают.

Помогают бороться с чувством одиночества

Чувство одиночества подкрадывается все ближе по мере того, как мы отдаляемся от других людей. С другой стороны, мы можем проводить больше времени с пушистыми членами семьи. Питомец рядом становится другом и помогает бороться  с одиночеством.

Помогают наладить общение с другими людьми

Ваша собака — отличный способ наладить контакт с людьми. Даже публикация фото в соцсетях объединяет людей любовью к домашним животным, что уж говорить о живом общении двух владельцев во время совместной прогулки. Поделитесь своим опытом с другими собаководами: это снижает тревогу и беспокойство об отсутствии общих тем с окружающими.

Снижают уровень стресса

Университет Британской Колумбии проводил сессии канистерапии в студенческих городках. Студенты общались с собаками, и результаты эксперимента показали, что это значительно снизило уровень стресса, помогая ученикам оставаться энергичными даже после экзаменов.
Взаимодействие с домашним животным снижает уровень кортизола («гормона стресса») и снижает кровяное давление.

Помогают выработать здоровые привычки

Владельцы питомцев раньше ложатся спать и раньше просыпаются, чаще гуляют минимум дважды в день и совершают больше активных упражнений. Причем, это актуально для владельцев любых питомцев

Забота о здоровье питомца

Страховка питомцев от болезней, травм и многого другого

Подробнее